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81hi2zNVCbL._AC_UF350,。Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance。NASM-CPT-7th-Edition-Chapter19.jpg。Speed、Agility、Quicknessをわかりやすい説明とともに収録したDVDです。
187種のドリルを映像と音声で同時にわかりやすく説明。
また、素早いドリルの動作などはスロー映像でも収録しております。
競技を問わず必要とされる、基礎体力を向上させるトレーニング方法が満載されています。
【トレーニング内容】このDVDセットは、スピード、アジリティ、クイックネス、ウォーミングアップに特化したトレーニングプログラムを提供します。
【対象者】アスリートやフィットネス愛好者に最適で、パフォーマンス向上を目指す方に役立ちます。
【視覚的なガイド】各トレーニングは視覚的にわかりやすく構成されており、初心者から上級者まで対応しています。
- タイトル: SAQ TRAINING vol.1 Speed & Agility- タイトル: SAQ TRAINING vol.2 Quickness & Warming Up- DVDの種類: スポーツ・フィットネス- 内容: スピード、アジリティ、クイックネス、ウォーミングアップ- 言語: 日本語定価：13,800円#スタートテクニック#ランニングテクニック#トレーニング#バランストレーニング#コーディネーションアジリティ#ベーシックアジリティ#ランダムアジリティ#トレーニング#ベーシックフットワーク#スタンディングラダー#ベーシックラダー#ハイスピードラダー#ハイレベルフットワーク#トレーニング#その場での動的柔軟性#移動しながらの動的柔軟性#静的ストレッチング#理学療法士#体育ご覧いただきありがとうございます。

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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